よく街中を歩いていると、「なんかあの人オーラあるなぁ」なんて思ったことないですか？
私はしょっちゅうあります。しかも見入ってしまいますw
そこでその人たちを観察していくなかで、「ある共通点」を発見しました。
誰でも簡単にできることなので、私も実践したところ、オーラは客観的に見ないとわかりませんが、なんだか「自信」が出てきたことに気づきました。
確かにオーラある人は、自信満々にも見えますよね。
ですので「なかなか自信が持てない」、「何をやっても、おどおどしてしまう」などといった方には、超オススメな方法です。
では早速「ある共通点」とやらを共有していきます！
一瞬で「自信」が出て「オーラ」がある人に見える方法
結論から言うと、「いい姿勢」をする。たったこれだけです。
歩いている時、立っている時、座っている時と常にです。
誰でも簡単にできますし、即効性もありますので、誰でも一瞬にして自信が出て、オーラがある人に見せることができます。
簡単ですので、まずはやってみてください。ポイントは３つです↓
- 背筋を「ピン」と伸ばす
- 胸を張る
- アゴを上げる
①背筋を「ピン」と伸ばす
背中から頭のてっぺんまで、一本の硬い棒が入っているようなイメージで、背筋を「ピン」と伸ばしてみてください。
そうすると、なんとなく気持ちが引き締まってくるような感覚があると思います。
俗に言う「ビシッとする」です。
②胸を張る
背筋を伸ばと自然と胸は張ってきますが、さらにもう一段階張ってみてください。
すると、「どうだ！」みたいな強気な気持ちが湧いてきませんか？
張り過ぎると逆に変なので、注意してください
③アゴを上げる
背筋を伸ばして胸を張ると、アゴが下がっていくことに気づくと思います。
アゴが下がってしまうと、若干弱々しく見えてしまい、せっかくの「いい姿勢」が台無しです。ですのでアゴは必ず上げるようにしてください。
たったこれだけですが、視線が真っ直ぐになりますので、視界がガラリと広くなります。
景色が変わって見えることに気づくはずです。
アゴの上げ過ぎは、高圧的に見えてしまうので注意してください
「いい姿勢」が自信を生みオーラを出す
以上３つの「いい姿勢」をつくるポイントを意識すると、明らかにいつもの自分とは、違う自分になったような感覚になりませんか？
「よっしゃー！やってやるぜ！」といったような、アグレッシブな気持ちになり、自信がみなぎってくるはずです。しかも一瞬にして。
その状態をはたから見ると、オーラがある人に見えるのです。
つまり「いい姿勢」こそがオーラの正体です。
この「いい姿勢」だけで充分「自信」、「オーラ」は出せますが、さらに強固な状態にするには、もう一つ方法があります。
「表情」も自信、オーラにつながる
「表情」って意識したことありますか？
一度は「自信のある表情」といった表現を耳にしたことはあると思います。
表情は特に「自信」と深い関わりがあり、オーラにも影響してきます。
様々な感情や思っていることなど、その時の心情が表情には現れます。
気持ちと表情はリンクしています。
ですので、逆にこれを利用してやります。
自信がなかったり、弱気なときなど、ネガティブな状態の時には、弱々しい表情になってしまいます。
そのときに「あっ、表情、表情！」と思い出し、「自信のある表情」をつくるようにしてください。
そうすることで、今度は気持ちが表情に引っ張られて、ポジティブな方向に向かいます。
では「自信のある表情」とは具体的にどのような表情なのか？
自信のある表情とは？
具体的には、「口角を上げる」ことで表現できます。
口角がキリッと上がっているだけで、相手に余裕や自信を感じさせることができます。
逆に、おどおどしてる人に口角が上がっている人はいないと思います。完全に口角は下がっていますよね。
「口角上げ」は意識していないと、なかなかとっさにできないので、普段から練習はした方がいいです。
オーラにも影響する
先ほども書きましたが、「自信のある表情」はオーラにも影響してきます。
基本的には「いい姿勢」をするだけで、自信は出てくるので、自然と自信のある表情になってきます。
さらに加えて「自信のある表情」を意識してプラスすることによって、自信もオーラも倍増してきます。
本当に凄い人は、表情だけでオーラを感じますよね。
自信やオーラで得られるメリット
自信を持ち、オーラを見にまとうことによって得られるメリットは、計り知れません。
まずは「自信」で得られる代表的なメリットを紹介します↓
- 余裕が出てくる
- 動じなくなる
- 積極的になる
- 人前で緊張しなくなる
- 不安や悩みが減少
ここに「オーラ」が加わることによって、さらにメリットが増します。
時によってオーラは言語以上に人に伝わる破壊力を持ってますので、様々な面で優位に働きます。
例えば下記です。
- 信頼されやすい
- 仕事面で有利(商談、プレゼンなど)
- 異性へのアプローチ時
オーラがあると、ぱっと見の印象が格段に上がるので、言葉以上に説得力も増します。
これが「見た目は重要」の本質かと思います。
今回紹介した方法は、誰でも簡単にできる方法なので、ぜひ皆さんも実践して「自信」、「オーラ」をガンガン出していきましょう！
以上です。
お疲れ様でした！
